رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين

Fitness is de beste sportapplicatie die je veel voordelen biedt voor een ideaal gewicht, zoals een caloriecalculator, thuisoefeningen om aan te komen, oefeningen om af te vallen, meer dan 400 diëten en verschillende soorten gezonde diëten en diëten, en ook een wandelapplicatie om stappen te berekenen. Met fitness zijn mijn calorieën bekend, worden mijn stappen berekend en is mijn gezondheid beter.

Je kunt de calorieën in voedsel berekenen via een calorieënteller en de snelheid waarmee je vet verbrandt in je lichaam, thuisoefeningen, thuisoefeningen zonder apparatuur, oefeningen van 7 minuten per dag of oefeningen met een trainer.

Bereken stappen, tijd en afstand met de stappenteller en wandelapp.

Gezonde voeding, dieet, gezonde voeding en recepten voor gewichtsverlies om het ideale gewicht te behouden.

Drinkwaterherinneringsalarm om uw lichaam te allen tijde optimaal gehydrateerd te houden.

Voordelen van fitness voor een gezond leven:

Stappen berekenen

Reshaqa is de beste toepassing voor het tellen van stappen in de Arabische wereld. In de stappenteller lopen we stap voor stap met u mee om de stappen en uw statistieken vast te leggen. U kunt met alle vertrouwen zeggen dat mijn stappen worden geteld.

Caloriecalculator voor alle maaltijden

U kunt de calorieën berekenen voor elk dieet dat u volgt, de calorieën in voedsel, snacks en dagelijkse maaltijden berekenen, en het gewichtsverliesprogramma dat voor u geschikt is volgens de calorieëntabel voor alle voedingsmiddelen. Bereken dagelijkse calorieën via de Fitness-applicatie, en deze helpt u met eenvoudige en snelle gezonde recepten in de caloriegids.

400 gezond dieet

U kunt nu uw ideale gewichtsdoel zo snel mogelijk bereiken via een dieet dat is afgestemd op uw conditie

Verschillende voedingssystemen volgens uw behoeften, of het nu gaat om gewichtstoename, gewichtsverlies of gewichtsstabiliteit

Elke calorie wordt berekend binnen een dieet en dieet voor gewichtsverlies en een gezond dieet onder toezicht van een gespecialiseerde voedingsdeskundige

Oefeningen voor thuis

Oefeningen op basis van uw niveau om de fysieke fitheid te verbeteren

Een eenvoudig thuisoefenprogramma dat je coach vanuit de Rashaqa app begeleidt om je te helpen met vetverbrandingsoefeningen om het ideale gewicht te bereiken en calorieën te verbranden, waaronder een oefenprogramma van 7 minuten, thuisoefeningen zonder apparatuur, oefeningen om af te vallen, en oefeningen om aan te komen met als doel afvallen en fit worden, het ideale gewicht bereiken en overtollige calorieën in het lichaam verbranden.

Wekkerherinnering om water te drinken

Een fitnesstoepassing die u helpt herinneren water te drinken via een wekker die u eraan herinnert regelmatig water te drinken om de vloeistoffen in uw lichaam aan te vullen die verloren zijn gegaan tijdens de oefeningen die u uitvoert. Het bepaalt de hoeveelheid water die u moet drinken, die geschikt is voor uw gewicht en dagelijkse behoeften, en helpt u ook bij een waterdieet.

Ideale gewichtsstatistieken

Voer uw gewicht en lengte in, en de applicatie berekent uw lichaamsgewicht en het ideale gewicht voor u, op basis van de ingevoerde gegevens

We berekenen de calorieën die je nodig hebt om te verbranden en inspireren een geest van activiteit en enthousiasme voor elke atleet die van wandelen en uitdagende spellen houdt. We helpen je af te vallen en het ideale gewicht te bereiken.

Competitieve behendigheidsgroepen

Neem deel met uw vrienden in uw groep, want competitieve fitnessgroepen helpen u met uw groep te praten om inzicht te krijgen in de problemen die u ervan weerhouden te sporten en het juiste dieet te volgen, of de moeilijkheden waarmee u te maken krijgt bij het volgen van het dieet en de dagelijkse lichaamsbeweging en hoe u de dagelijkse calorieën kunt berekenen.

We wachten op je met sportevenementen en uitdagingen in onze dagelijkse discussies.

Fitnessartikelen

Lees met ons de belangrijkste gezondheidsartikelen geschreven door voedingsdeskundigen, tips over hoe je kunt afvallen en buikvet kunt verliezen, en diverse andere onderwerpen die te maken hebben met het tellen van calorieën, thuisoefeningen en stappentellers.

Fitness is een compleet gratis gezondheidsprogramma om de calorieën in voedingsmiddelen te kennen, thuisoefeningen te doen, stappen en voeding te berekenen voor een gezond leven en het ideale gewicht te bereiken.

Fitnessapplicatie voor een gezond leven voor u en uw gezin

Je bent gezond en fit

Sluit je bij ons aan op sociale mediaplatforms

Facebook: https://www.facebook.com/Rashaqaapp

Instagram: https://www.instagram.com/rashaqa_app

Twitter: https://x.com/rashaqaapp

Tik Tok: https://www.tiktok.com/@rashaqa_app

Snapchat: https://www.snapchat.com/add/rashaqaapp